Yvonne is een ervaren psychologe, afgestudeerd aan de Universiteit van Maastricht en gespecialiseerd in de positieve psychologie. Ze zet zich volledig in om mensen weer terug in hun eigen kracht te zetten. Ze wil iedereen laten ervaren hoe ze hun eigen vitaliteit kunnen optimaliseren, door een gepersonaliseerde aanpak. Haar missie is om iedereen bewust te maken van hun unieke kwaliteiten en mogelijkheden en van je eigen leven een bijzondere reis te maken.
Het draait om het in je kracht durven staan, keuzes durven maken en eindelijk doen wat je écht wilt. De overtuiging dat er ooit een moment komt waarop alles vanzelf verandert, is een illusie. De trein die je leven compleet zal veranderen, komt niet vanzelf voorbij. Daarom is het essentieel om nu actie te ondernemen en zelf de regie in handen te nemen. We helpen je om je innerlijke kracht te vinden en te versterken. Dit betekent dat je leert vertrouwen op je eigen kunnen, je eigen keuzes leert maken en de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen geluk.
Samen met jou onderzoeken we wat je nodig hebt om je innerlijke kracht te vergroten en afscheid te nemen van belemmerende gedachten. ACT is een vorm van gedragstherapie die zich richt op het vergroten van psychologische flexibiliteit door een actief acceptatieproces. Het helpt je om moeilijke gedachten en gevoelens te accepteren in plaats van ertegen te vechten. Door waardevolle acties te ondernemen die in lijn zijn met je persoonlijke waarden, kun je een rijk en zinvol leven leiden.
Yvonne gaat samen met jou onderzoeken hoe je vaker in de zijn-modus dan in de doe-modus kunt zijn. Hoe je meer bewust bent van al het moois wat er in het leven is. Ze traint je om liefdevoller, dankbaarder, met goede zelfcompassie en zelfzorg in het leven te kunnen staan. Ze leert je je los te maken van de afhankelijkheid om waardering en erkenning van derden nodig te hebben en trauma’s te verwerken als dat nodig is. Tot slot leert ze je te beseffen hoe ziekmakend vergelijken is. Ze leert je de ‘attitude of gratitude’ toe te passen en hoe dankbaarheid je leven positief kan beïnvloeden.
Tijdens onze retreats begeleidt Yvonne je op een inspirerende reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Ze helpt je ontdekken wie je bent, wat je wilt en welke kwaliteiten je bezit. Met haar diepgaande kennis en ervaring zorgt ze voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt floreren.
Ze wil je bewust maken hoe een op groei gerichte mindset, je leert om uit elke ervaring iets goeds te halen. Daarvoor hoeven de ervaringen niet altijd positief te zijn. Door alle inzichten leer je het beste deel van je brein te gebruiken, waar geen plaats is voor angst, maar voor passie.
