Leren in contact te komen met je innerlijke zelf

Bij onze vrouwenretreat op het betoverende Curaçao duiken we diep in de reis van zelfontdekking en transformatie. Samen verkennen we hoe je weer volledig vrouw kunt voelen en leren we je om in contact te komen met je diepste innerlijke zelf. Dit is een week van zelfontdekking, waarbij je leert aarden, loslaten en luisteren naar wat je lichaam je te zeggen heeft. Tijdens de retreat staat het herstellen van de balans centraal. We helpen je om grenzen te leren stellen en het “moeten” los te laten, zodat je weer thuis kunt komen bij jezelf. Je zult ontdekken hoe je rust in je leven kunt inbouwen en kunt genieten van het moment. We richten ons op het versterken van je zelfwaardering en het ontwikkelen van zelfliefde, zodat je een diepere balans kunt vinden tussen je krachten en valkuilen.

Door middel van praktische workshops en reflectiesessies leer je over hormonale bewustwording, stop je met vergelijken en ontdek je de kracht van onafhankelijkheid. We begeleiden je in het emotioneel verbinden met anderen en het waarderen van je eigen uiterlijk. Deze retreat biedt je de tools om volledige zelfacceptatie te bereiken en energielekken op te lossen. We trainen je in interne controle en empowerment, en begeleiden je in een transformatie die je zal helpen een op groei gerichte mindset te ontwikkelen. Met elke stap op deze reis zul je dichterbij de vrouw komen die je altijd al hebt willen zijn. Verken nieuwe wegen, ontdek je potentieel, en keer terug met vernieuwde kracht en inzicht.

Inchecken

14 oktober 2024

Uitchecken

23 oktober 2024

Begin en eindtijd

14.00 uur & 12.00 uur

Vervoer

Zonder vervoer

Therapeutische kosten

1000,-

Verbind met je innerlijke kracht en herontdek jezelf

Optioneel

Wij hebben alles voor je uitgezocht en dit is ons voorkeursvoorstel, dat gemakkelijk te boeken is via onze contactpersoon. Je kunt echter ook zelf je accommodatie regelen.

Accommodatie

Boca Gentil

Kamertype

Kamer met aparte eenpersoonsbedden of een tweepersoonsbed.

Maaltijden

Ontbijt
Lunch
Diner

Dranken

- Water
- Koffie
- Thee

De aanvullende kosten bedragen ongeveer 1000,- tot 1500,- euro.

Echte verandering en persoonlijke groei

Bij onze retreat op het prachtige Curaçao draait alles om echte verandering en persoonlijke groei. Deze ervaring vereist geen magie, maar wel toewijding, zelfbewustzijn en doorzettingsvermogen. Je hebt de keuze om jezelf uit te dagen en het onbekende te omarmen. Het eiland biedt een omgeving die zowel inspirerend als transformerend is, met zijn kristalheldere wateren, betoverende stranden en weelderige natuur. De retreat vindt plaats in een serene setting aan de oceaan, waar je de tropische schoonheid en kalmte van Curaçao ten volle kunt ervaren. Het witte zand en de verfrissende zeebries creëren een ideale achtergrond om je innerlijke balans te herstellen en je eigen potentieel te ontdekken.

Het eiland biedt niet alleen een visueel paradijs, maar ook de ruimte en rust om diepgaande persoonlijke inzichten te verkrijgen. Je zult deze week de gelegenheid krijgen om te ontspannen, te genieten van de natuur en jezelf volledig onder te dompelen in een proces van zelfontdekking en transformatie. Van ontspannen op het strand tot het verkennen van verborgen baaien en het genieten van de lokale flora, elke dag biedt nieuwe kansen om je verbinding met jezelf en je omgeving te verdiepen. Curaçao’s unieke charme zal je helpen om een frisse kijk op jezelf en je leven te krijgen, en je met hernieuwde energie en inzichten terug te sturen naar huis.

Coaches

  • Yvonne Simons
  • Paul AB

Excursies

  • Ontdek de onderwaterwereld

Workshops

  • Aarden en verbinden
  • Grenzen stellen
  • Zelfwaardering en zelfliefde
  • Hormoonbewustzijn
  • Loslaten en transformatie
  • Zelfzorg en balans
  • Empowerment

Coaching

  • Coaching
  • Positieve psychologie
  • Mindfulness
  • ACT
  • NLP coaching
  • Ademhalingstraining
  • Cursusmateriaal

Activiteiten

  • Koude training
  • Yoga
  • Geleide meditaties
  • Thema wandelingen

Wake-up call

  • Herontdek je innerlijke kracht
  • Omarm je kwetsbaarheid
  • Stel je eigen grenzen
  • Laat los en groei
  • Vier je schoonheid

Zelfwaardering en zelfliefde

Onze retreat op Curaçao biedt een krachtige mix van lessen die zijn ontworpen om je persoonlijke groei en welzijn te bevorderen. Leer hoe je weer volledig vrouw kunt voelen en ontdekken hoe je aarding en loslaten je kunnen helpen om in balans te komen. We zullen diep ingaan op wat je lichaam je vertelt en hoe je grenzen kunt stellen, zodat je stopt met het “moeten” en meer rust en genieten in je leven kunt brengen. Ontwikkel je zelfwaardering en zelfliefde door praktische oefeningen en inzichten die je helpen om jezelf volledig te accepteren. Onze lessen zijn gericht op het oplossen van energielekken, het versterken van je interne controle en empowerment, en het vinden van een op groei gerichte mindset. Door middel van interactieve workshops en reflectieve sessies, krijg je de tools en technieken om een transformatieve reis naar zelfontdekking en innerlijke kracht te maken.

Belangrijke lessen

  • Leren duidelijk en respectvol je grenzen te stellen
  • Versterk je zelfwaardering en zelfacceptatie
  • In contact komen met je gevoelens en die van anderen
  • Leer hoe je kunt loslaten en vertrouwen op je intuïtie
  • Inzicht krijgen in je lichaam en hormonale balans
  •  Je innerlijke kracht ontdekken en omarmen
  • Leer te genieten van de kleine dingen
  • Ontwikkel een mindset van vrijheid en keuze
  • Inzichten krijgen in wie je werkelijk bent en wilt zijn

Dagelijkse onderwerpen

  • Dag 1 – Herontdek jezelf
  • Dag 2 – Verbinden met je innerlijke kracht
  • Dag 3 – Grenzen stellen en loslaten
  • Dag 4 – Zelfwaardering en zelfliefde
  • Dag 5 – Emotioneel en fysiek ontdekken
  • Dag 6 – Thuis bij jezelf komen

In de prijs inbegrepen

Niet in de prijs inbegrepen

Inspirerende bestemmingen en verrijkende retreats

Dagprogramma retreat

Dag 1

  • Inchecken
  • Aankomst en installeren in de accommodatie
  • Warm welkom & kennismaking
  • Introductie en kennismaking met de groep en coaches
  • Voorstellen coaches en uitleg programma
  • Overzicht van de week en doelen
  • Diner
  • Introductie in de omgeving
  • Korte wandeling en kennismaking met de natuurlijke omgeving

 

Dag 2

  • Yoga op het strand
  • Workshop
    “Grenzen leren aangeven in het dagelijkse leven”
  • Brunch: Gezonde maaltijd met lokale producten
  • Sessies excursie
    “Leren loslaten”
    “werken aan zelfwaardering”
  • Moment voor jezelf om te ontspannen of de omgeving te verkennen
  • Diner
  • Avondmeditatie en reflectie op de dag

 

Dag 3

  • Sunrise meditatie en lichte stretching op het strand
  • Workshop
    “Emotioneel verbinden”
    “Leren onafhankelijk zijn”
  • Wandeling
    “Culturele verbinding”
  • Brunch
  • Workshop
    “Hormoonbewustzijn”
    “Balans vinden in krachten en valkuilen”
  • Moment voor zelfreflectie of relaxen bij het zwembad
  • Diner
  • Kampvuur gesprek
    “Delen van ervaringen en inzichten”

 

Dag 4

  • Ochtendyoga met focus op ademhaling en rust
  • Workshop
    “Leren wat je lichaam je wil vertellen”
    “Werken aan zelfliefde”
  • Excursie
    Snorkelen bij de beroemde koraalriffen van Curaçao
  • Brunch
  • Workshop
    “Stoppen met vergelijken”
    “Ontwikkelen van zelfacceptatie”
  • Moment voor jezelf om te ontspannen of de omgeving te verkennen
  • Diner
  • Groepsreflectie
    “Delen van persoonlijke groei en inzichten”

 

Dag 5

  • Yoga gericht op kracht en flexibiliteit
  • Workshop
    “Zelfontdekking voor de vrouw”
    “Transformatie”
  • Wandeling
  • Brunch
  • Outdoor Activiteit
  • Diner
  • Afsluitende Cirkel
    “Reflectie en dankbaarheidsritueel”

Dag 6

  • Afsluitende yoga en meditatie voor rust en balans
  • Bespreking van persoonlijke groei en inzichten
  • Brunch
  • Uitchecken
  • Afscheid
Persoonlijke ontwikkeling
10
Begeleidende coaches
10
Dagprogramma
10
Locatie
10
Accommodatie
10
Maaltijden
10
De vrouwenretreat in Curaçao was een transformerende ervaring. Ik heb geleerd om weer in contact te komen met mijn vrouwelijkheid, mijn grenzen aan te geven en écht naar mijn lichaam te luisteren. De serene omgeving...
De vrouwenretreat in Curaçao was een transformerende ervaring. Ik heb geleerd om weer in contact te komen met mijn vrouwelijkheid, mijn grenzen aan te geven en écht naar mijn lichaam te luisteren. De serene omgeving en de begeleiding waren perfect, waardoor ik me volledig kon openstellen voor deze reis naar zelfontdekking. Het was de beste beslissing die ik dit jaar heb genomen!

Lisa Koster

De retreat in Curaçao heeft me geleerd om los te laten en te genieten van de kleine dingen in het leven. De workshops over zelfliefde en balans waren bijzonder krachtig en hebben me echt geholpen...
De retreat in Curaçao heeft me geleerd om los te laten en te genieten van de kleine dingen in het leven. De workshops over zelfliefde en balans waren bijzonder krachtig en hebben me echt geholpen om anders naar mezelf te kijken. Ik ben naar huis gegaan met een hernieuwd gevoel van rust en zelfacceptatie. Echt een aanrader voor elke vrouw!

Anne-Marie van Dijk

Deze retreat heeft mijn leven veranderd. Het was een week van diepe zelfontdekking en transformatie. Ik leerde niet alleen mijn lichaam beter begrijpen, maar ook om mijn innerlijke kracht te omarmen en met vertrouwen naar...
Deze retreat heeft mijn leven veranderd. Het was een week van diepe zelfontdekking en transformatie. Ik leerde niet alleen mijn lichaam beter begrijpen, maar ook om mijn innerlijke kracht te omarmen en met vertrouwen naar de toekomst te kijken. De locatie op Curaçao was adembenemend en zorgde voor de perfecte sfeer om te groeien.

Naomi Schouten

Wat een prachtige ervaring! De vrouwenretreat op Curaçao heeft me geleerd om thuis te komen bij mezelf en meer in het moment te leven. De combinatie van de natuur, de inspirerende workshops en de ondersteunende...
Wat een prachtige ervaring! De vrouwenretreat op Curaçao heeft me geleerd om thuis te komen bij mezelf en meer in het moment te leven. De combinatie van de natuur, de inspirerende workshops en de ondersteunende sfeer maakte dit tot een onvergetelijke week waarin ik echt tot rust kwam. Ik voel me meer verbonden met mezelf dan ooit tevoren.

Mariska Teunissen

Plan direct je intake

Ben je klaar om je reis naar innerlijke rust en welzijn te beginnen? Plan nu direct je gratis intakegesprek om je persoonlijke doelen te bespreken en een op maat gemaakt programma te ontwikkelen dat perfect bij jou past. Klik hieronder om je intake te boeken en de eerste stap te zetten naar een leven in balans.

We kijken ernaar uit om je te verwelkomen op onze retreat!

Aanbod retreats

Onze retreats bieden een unieke kans om diepgaande persoonlijke groei en transformatie te ervaren.

retreats_Vitalify
€2000,-
Selfcare

Herstel je mentaal, energetisch en fysiek met onze selfcare retreat.

Retreats_Vitalify
€1000,-
Couples retreat

Herontdek elkaar en versterk jullie relatie in het betoverende Ibiza.

retreats_Vitalify
€1000,-
Leef je droom

Samen zoeken we een passievol leven.

retreats_Vitalify
€500,-
Young horizons

Zorg goed voor jezelf met een retreat die je in balans brengt.

retreats_Oostenrijk
€2000,-
Zelfcompassie

Samen met jou op zoek gaan naar een passievol leven.

retreats_Vitalify
€5000,-
Young horizons

Ontdek je authentieke zelf in de adembenemende Zuid-Afrika.

Kies de bestemming

Bestemming