Verken extremen, zowel fysiek als emotioneel

Tijdens onze retreat in het adembenemende Noorwegen nodigen we mannen uit voor een diepgaande reis van zelfontdekking en transformatie. Verken extremen, zowel fysiek als emotioneel, en leer trots te zijn op je eigen kracht, terwijl je de waarde van kwetsbaarheid ontdekt. Empowerment en veerkracht staan centraal in deze retreat. Door trainingen en workshops versterk je je innerlijke kracht en ontwikkel je een veerkrachtige mindset. Ontdek spirituele groei en krijg diepere inzichten in jezelf door verbinding met de natuur en zijn elementen.

Met onze retreat gaan we in een woeste omgeving doordringen tot de kern van wat nodig is: “ Zijn door het echt te willen worden “ ! Middels fysieke uitdagingen overwinningen boeken ten opzichte van je ego en deze groeiruimte vanuit rust en reflectie verankeren met je bewustzijn wie je van nature bent….beyond boundaries.

Leiderschap voor mannen kan verschillende vormen aannemen, maar in de kern gaat het om het vermogen om mensen te inspireren, richting te geven en verantwoordelijkheid te nemen voor het succes van een team of organisatie. Traditioneel gezien werden mannelijke leiders vaak geassocieerd met kwaliteiten zoals beslissingskracht, daadkracht en strategisch denken. Tegenwoordig is er echter een groeiende erkenning voor de waarde van een meer holistische benadering van leiderschap die ook empathie, emotionele intelligentie en samenwerking benadrukt.

Inchecken

18 november 2024

Uitchecken

25 november 2024

Begin en eindtijd

11.00 uur & 17.00 uur

Vervoer

Zonder vervoer

Therapeutische kosten

1500,-

Ontdek je kracht en omarm je ware zelf

Optioneel

Wij hebben alles voor je uitgezocht en dit is ons voorkeursvoorstel, dat gemakkelijk te boeken is via onze contactpersoon. Je kunt echter ook zelf je accommodatie regelen.

Accommodatie

For Groups & Families

Kamertype

Kamer met een eenpersoonsbed of een tweepersoonsbed.

Maaltijden

Ontbijt
Lunch
Diner

Dranken

- Water
- Koffie
- Thee

De aanvullende kosten bedragen ongeveer 1000,- tot 1500,- euro.

Ontdek de kracht van de natuur

Focus, vastberadenheid en innerlijke rust zijn de sleutelwoorden van deze retreat. Jij kiest ervoor om de uitdaging aan te gaan en jezelf voorbij je grenzen te verkennen. Wanneer je blijft zoals je bent, blijven je resultaten hetzelfde, maar door bewust je ego uit te dagen en te overwinnen, open je de deur naar nieuwe mogelijkheden. In deze retreat leer je hoe je niet alleen uitdagingen aangaat, maar ook hoe je vanuit rust en reflectie blijvende groeiruimte creëert.

Omringd door de adembenemende natuur van Noorwegen—majestueuze fjorden, torenhoge bergen en serene wildernis—verblijf je in een afgelegen berghut die je losmaakt van de dagelijkse afleidingen. Deze ruige omgeving is de perfecte spiegel om je eigen innerlijke kracht te ontdekken en je leiderschap te verdiepen. Ontdek de kracht van de natuur en laat je inspireren door de stilte en de pure schoonheid om je heen.

 

Coaches

  • Paul AB
  • Loek Vaessen

Excursies

  • Arctic Fjord cruise

Workshops

  • Fysiek uithoudingsvermogen
  • Leiderschapstraining
  • Mentale weerbaarheid
  • Survivalpsychologie
  • Assertieve communicatie

Coaching

  • Individuele coaching
  • Coaching
  • Mindfulness
  • NLP coaching
  • Ademhalingstraining
  • Cursusmateriaal

Activiteiten

  • Fitheidscheck
  • Krachttraining
  • Koude therapie
  • Bootcamp
  • Bergbeklimmen
  • Wandelingen

Wake-up call

  • Herontdek je kracht
  • Natuur als spiegel
  • Kwetsbaarheid omarmen
  • Zelfbewustzijn versterken

Persoonlijke groei en veerkracht opbouwen

Onze lessen in Noorwegen zijn ontworpen om je persoonlijke groei te bevorderen. Je leert empowerment en veerkracht opbouwen, de kracht van kwetsbaarheid ontdekken, en jezelf diepgaand verkennen. Met technieken voor zelfreflectie en spirituele oefeningen maak je verbinding met jezelf en de natuur. We versterken je sociale vaardigheden en begeleiden je door een proces van transformatie en groei. Elk onderdeel van het programma helpt je om met nieuwe inzichten en energie terug naar huis te keren.

Belangrijke lessen

  • Balans tussen fysieke kracht en emotionele openheid
  • Sterker worden door uitdagingen en tegenslagen
  • Fysiek en mentaal je limieten ontdekken en overstijgen
  • Diep contact maken met de elementen van de natuur
  • Je innerlijke kracht ontdekken en benutten
  • Leren omgaan met emoties en stress
  • Verantwoordelijkheid nemen en effectief leidinggeven
  • Doelgericht handelen en denken
  • Sterkere banden smeden door teamwork

Dagelijkse onderwerpen

  • Dag 1 – Ontmoet je kracht
  • Dag 2 – Ontdek je grenzen
  • Dag 3 – Omarm kwetsbaarheid
  • Dag 4 – Kracht door samenwerking
  • Dag 5 – Verander en groei
  • Dag 6 – Verbind met de natuur

In de prijs inbegrepen

Niet in de prijs inbegrepen

Inspirerende bestemmingen en verrijkende retreats

Dagprogramma retreat

Dag 1

  • Inchecken: Aankomst en installeren
  • Introductie en kennismaking met mededeelnemers en coaches
  • Overzicht van de week en doelstellingen
  • Diner
  • Korte verkenning van de omgeving

 

Dag 2

  • Krachttraining en fysieke uitdaging
    Workshop
    “Kracht door kwetsbaarheid”
  • Wandeling
  • Brunch
  • Sessies: Mentale veerkracht en empowerment
  • Excursie
    “Natuuractiviteit”
  • Diner
  • Reflectie
    “Groepsdiscussie en zelfreflectie”

 

Dag 3

  • Intensieve bootcamp training
  • Workshop
    “Leiderschap en samenwerking”
  • Wandeling
  • Bezoek aan een stuwmeer met koude therapie
  • Brunch
  • Workshop
    “Overlevingsvaardigheden in de wildernis”
  • Vrije tijd
  • Diner
  • Reflectie bij het kampvuur

 

Dag 4

  • Ochtend workout
  • Workshop
    “Strategische focus en probleemoplossing”
  • Wandeling
    “Focus op mindfulness”
  • Brunch
  • Rotsklimmen of andere avontuurlijke uitdaging
  • Ontspanning of optionele activiteiten
  • Diner
  • Groepsdiscussie

 

Dag 5

  • Workout
  • Fysieke training met focus op uithoudingsvermogen
  • Workshop
    “Mentale weerbaarheid en stressmanagement”
  • Wandeling
  • Brunch
  • Outdoor team challenges
    “Samenwerking en leiderschap”
  • Persoonlijke tijd voor reflectie en herstel
  • Diner
  • Afsluitende cirkel
    “Reflectie en inzichten”

 

Dag 6

  • Workout
  • Evaluatiesessie en feedback
  • Brunch
  • Uitchecken
Persoonlijke ontwikkeling
10
Begeleidende coaches
10
Dagprogramma
10
Locatie
10
Accommodatie
10
Maaltijden
9
Deze mannenretreat in Noorwegen was een eye-opener. De fysieke uitdagingen hielpen me mijn grenzen te verleggen, terwijl de introspectieve workshops me hielpen mijn kwetsbaarheid te omarmen. De combinatie van ruige natuur en diepgaande sessies bood...
Deze mannenretreat in Noorwegen was een eye-opener. De fysieke uitdagingen hielpen me mijn grenzen te verleggen, terwijl de introspectieve workshops me hielpen mijn kwetsbaarheid te omarmen. De combinatie van ruige natuur en diepgaande sessies bood een krachtige ervaring die mijn kijk op mezelf en mijn plaats in de wereld heeft veranderd!

Jasper van den Berg

De retreat in Noorwegen was een geweldige ervaring voor persoonlijke groei. De intensieve trainingen en de spirituele sessies gaven me nieuwe inzichten en versterkten mijn veerkracht. De groepactiviteiten en gesprekken maakten het mogelijk om diepe...
De retreat in Noorwegen was een geweldige ervaring voor persoonlijke groei. De intensieve trainingen en de spirituele sessies gaven me nieuwe inzichten en versterkten mijn veerkracht. De groepactiviteiten en gesprekken maakten het mogelijk om diepe verbindingen te leggen en echte vriendschappen te ontwikkelen. Deze ervaring heeft mijn leven verrijkt en mijn kijk op wat het betekent om een man te zijn veranderd.

Marc Janssen

Noorwegen bood de perfecte achtergrond voor deze retreat. De fysieke uitdagingen en de focus op zelfontdekking hebben me geholpen om trots te zijn op mijn kracht en mijn kwetsbaarheden te accepteren. Het was niet alleen...
Noorwegen bood de perfecte achtergrond voor deze retreat. De fysieke uitdagingen en de focus op zelfontdekking hebben me geholpen om trots te zijn op mijn kracht en mijn kwetsbaarheden te accepteren. Het was niet alleen een fysieke, maar vooral een emotionele reis die me heeft geholpen om mijn ware zelf te vinden.

Rob van Leeuwen

Een retreat die precies doet wat het belooft. De combinatie van avontuurlijke activiteiten en diepgaande introspectie in de Noorse wildernis heeft me geholpen om mijn leven op een nieuwe manier te zien. De inzichten over...
Een retreat die precies doet wat het belooft. De combinatie van avontuurlijke activiteiten en diepgaande introspectie in de Noorse wildernis heeft me geholpen om mijn leven op een nieuwe manier te zien. De inzichten over empowerment en de kracht van kwetsbaarheid waren bijzonder waardevol. Een ervaring die ik elke man zou aanraden!

Thomas Vermeulen

Plan direct je intake

Ben je klaar om je reis naar innerlijke rust en welzijn te beginnen? Plan nu direct je gratis intakegesprek om je persoonlijke doelen te bespreken en een op maat gemaakt programma te ontwikkelen dat perfect bij jou past. Klik hieronder om je intake te boeken en de eerste stap te zetten naar een leven in balans.

We kijken ernaar uit om je te verwelkomen op onze retreat!

Aanbod retreats

Onze retreats bieden een unieke kans om diepgaande persoonlijke groei en transformatie te ervaren.

retreats_Vitalify
€2000,-
Selfcare

Herstel je mentaal, energetisch en fysiek met onze selfcare retreat.

Retreats_Vitalify
€1000,-
Couples retreat

Herontdek elkaar en versterk jullie relatie in het betoverende Ibiza.

retreats_Vitalify
€1000,-
Leef je droom

Samen zoeken we een passievol leven.

retreats_Vitalify
€500,-
Young horizons

Zorg goed voor jezelf met een retreat die je in balans brengt.

retreats_Oostenrijk
€2000,-
Zelfcompassie

Samen met jou op zoek gaan naar een passievol leven.

retreats_Vitalify
€5000,-
Young horizons

Ontdek je authentieke zelf in de adembenemende Zuid-Afrika.

Kies de bestemming

Bestemming