Paul AB is een legende als het gaat om mensen over hun eigen fysieke drempels heen te tillen. Afgestudeerd aan het CIOS in fitness en gezondheid en als vitaliteitscoach, wil hij zelf graag een goed voorbeeld zijn. Zijn sportiviteit staat op nummer 1. Op jonge leeftijd wist hij dat hij mensen graag wilde helpen om weer geloof in zichzelf en in hun lichaam terug te krijgen en hun eigen groeimogelijkheden te verkennen. Paul vindt het bijzonder om mensen te begeleiden en hen te leren wat discipline en doorzettingsvermogen is. Hij luistert en kijkt naar je en helpt je jouw grens te bepalen en te verleggen.
Het is ongelooflijk om te ervaren dat je lichaam en geest nog zoveel meer aankunnen dan je in eerste instantie zou verwachten. Paul AB is gefascineerd door het idee om het maximale potentieel uit lichaam en geest te halen. Hij gelooft dat dit voor iedereen mogelijk is, en steeds meer onderzoek ondersteunt deze overtuiging. Jarenlang verzorgt hij in Parkstad bootcamp-, personal- en small group-trainingen en kijkt hij precies naar jou, waarbij hij zijn programma zo passend mogelijk op jou afstemt. Hij observeert zorgvuldig of je de oefeningen goed en verantwoord uitvoert.
Tijdens de retreats gaat Paul samen met jou verkennen hoe jij sport als onderdeel van jouw welbevinden in je leven gaat implementeren. Dagelijks zullen er sportsessies verzorgd worden en wordt er veel gewandeld in het prachtige gebied. Paul zorgt ervoor dat je veilig en verantwoord de berg op en af komt. Hij benadrukt dat je een uitlaatklep nodig hebt om je fysieke en mentale veerkracht te onderhouden. Sport brengt iedereen mentale en fysieke kracht. Zelf heeft hij reeds meerdere ervaringen opgedaan door zijn lichaam en geest uit te dagen en zware lichamelijke uitdagingen aan te gaan. Hij was een van de coaches bij het tv programma van SBS6 ‘de afvallers XXL’.
Zijn creativiteit zal je steeds op een andere manier uitdagen om je te helpen je eigen grens te verleggen en je eigen mogelijkheden te verkennen. Hij leert je hoe je kunt doorzetten, focus kunt houden en afleidingen kunt weerstaan. Paul werkt op zijn eigen authentieke, vriendelijke en empathische wijze. Sport komt in een heel ander perspectief bij jou te staan, met als doel dat sport een vast onderdeel in jouw leven zal worden! Je welzijn kan alleen optimaal worden als je mentaal en fysiek fit bent.
Tijdens de retreat onderzoeken we wat het beste bij jou past. Paul werkt vanuit een ‘Whole Person’-aanpak en zal je adviseren hoe je vitaler en fitter kunt worden. Ook zal hij met jou kijken welke voeding het beste bij jou past om je vitaliteit te verhogen. Puur maatwerk, daar wil hij voor staan.
Paul is verantwoordelijk voor het fysieke fit worden in het Centrum voor Positieve Gezondheid. Graag wil hij mensen ook kennis laten maken met de diversiteit van de verschillende sportmogelijkheden, zodat sporten een vast onderdeel van je leven kan worden.
